 |
SAVJETI
MAME ŽELJANE
Priprema
opreme za bebu
Svima
nam je veliko zadovoljstvo kupovati i pripremati se za dolazak novog
člana obitelji. Mnogi u tome pretjerujemo jer ne možemo odoljeti
svemu što nam tržište nudi, a mnogi jedva da si možemo priuštiti
najnužnije. Ne mora se sve kupovati i ako imate prilike posuditi
opremu za bebu(link na popis stvari) od prijatelja ili rođaka, iskoristite
ju. Bebe vrlo brzo rastu, i ne stignu "iznositi" robicu.
Osim toga, sigurno ćete dosta toga dobiti i na poklon. Nema potrebe
da se pretjeruje u nabavljanju, jer uvijek stignete dokupiti ukoliko
primjetite da Vam nešto nedostaje. Praktično je da pripremite stvari
barem za prva tri mjeseca kako ne bi morali odmah u kupovinu, a
otprilike prvih mjesec dana također nije uputno s bebom izlaziti
iz kuće, a trebat će vam i vremena da se priviknete na novi "dnevni
raspored".
Bebin kutak
Najbolje
je da beba ima svoju sobu, ali kako to nije uvijek moguće, treba
naći najpogodnije rješenje. Dječji krevetić mora biti u svijetlom
dijelu sobe što manje izložen zračnim strujanjima. Za novorođenčad
je najpogodnija temperatura 22-24°C, a za dojenče oko 20-22°C. Posebno
treba voditi računa o vlažnosti sobe, pogotovo ako imate centralno
grijanje. Idealna vlažnost je između 40 i 60 %. Sobu treba redovito
provjetravati.
Za početak, u "bebinom kutku" vam je potreban krevetić,
mjesto za presvlačenje i kupanje, ormarić za bebine stvari.
Krevetić
Prilikom
kupovine krevetića vodite računa da nema nepotrebnih oštrih ukrasa
na koje se dijete može ozlijediti, da ima ogradu kako dijete ne
bi ispalo te da razmak između prečki na ogradi nije prevelik (preporuča
se ne više od 6cm). Madrac mora biti dovoljno čvrst, a malenom dojenčetu
ne preporuča se podstavljanje jastuka. Danas možete birati između
krevetića koji imaju dvije visine položaja madraca, višu dok je
beba manja da se ne morate previše sagibati, i nižu kad je beba
veća te već može sjediti pa je potrebna viša ograda kako ne bi ispala
iz krevetića. Kod nekih krevetića se ogradica ne može, a kod drugih
može spuštati tako da dijete lakše možete izvaditi iz krevetića
ili da može kad je starije i samo izaći. Neki od krevetića imaju
jednu ili više ladica ispod madraca za spremanje stvari, a neki
u nastavku imaju ormarić s ladicama za bebine stvari, koji se kasnije
montira odvojeno, a krevetić se pretvara u dječji krevet, tako da
ne morate kupovati novi krevet kad beba preraste krevetić. Prilikom
odabira krevetića važno je da osigurava bebi siguran i kvalitetan
san, a sve ostale funkcionalnosti ovise isključivo o vašem ukusu,
potrebama i mogućnostima.
Da bi se madrac zaštitio od bebinog bljuckanja i mokraće, na njega
se ispod posteljine stavlja nepromočivo platno. Osim različitih
gumiranih i plastificiranih prostirki koje služe za tu svrhu, danas
postoje i nepromočive plahte od pamuka koje su puno ugodnije.
Posteljina za krevetić treba biti pamučna, optimalno je da imate
tri kompleta posteljine. Potrebna vam je još i deka za krevetić
ili poplun.
Dijete koristi krevetić do otprilike 3 godine, iako mnoga djeca
prelaze u krevet i dosta ranije ili dosta kasnije od te dobi.
Presvlačenje
Bebu će trebati često presvlačiti i dobro je da za to imate praktično,
a i sigurno mjesto. Dovoljna vam je i prostirka za presvlačenje
koju možete staviti i na krevet, ali puno je lakše ako je mjesto
za presvlačenje dovoljno povišeno tako da ne morate biti u sagnutom
položaju prilikom presvlačenja jer je inače velika vjerojatnost
da će vas s vremenom početi boljeti kralježnica. Osim same prostirke
postoje i takve koje imaju čvrsto dno te se mogu poprečno staviti
na krevetić. Najzgodnije je ako imate mogućnosti nabaviti "ormarić
za bebu" s ladicama koji služi i za presvlačenje, a zgodno
je da su sve bebine stvari "pri ruci". Neki ormarići imaju
i kadicu za kupanje, i iako će dosta roditelja reći da im je ta
kadica vrlo brzo postala premala i nepraktična, nekima je upravo
takva kombinacija najbolje rješenje.
Za držanje bebinih stvari nije nužno da kupujete novi ormarić, već
samo da za njih osigurate prikladno i čisto mjesto.
Kupanje
Prvo vrijeme ćete bebu najvjerojatnije kupati u sobi. Osim kozmetičkih
preparata, najvažnija je naravno, kada. Danas postoje različite
kade s anatomskim dnom, dodaci za kupanje novorođenčadi koji se
stavljaju u veće kade, kade koje imaju mogućnost postavljanja na
prečke tako da se mogu nasloniti na normalnu kupaonsku kadu. Kadu
ćete kao i krevetić koristiti dosta dugo, tako da ako kupujete malu
s anatomski oblikovanim dnom, budite spremni da ćete za nekoliko
mjeseci trebati kupovati običnu, nešto veću kadu.
Prijevoz
Sjedalica za auto. Sjedalica za auto je
vrlo važan dio opreme za dijete. Iako roditeljsko naručje predstavlja
u svakodnevnom životu jedno od najsigurnijih mjesta, prilikom vožnje
u automobilu to nije slučaj. Tada je vaše naručje opasno mjesto.
Prilikom sudara vaše tijelo može prignječiti dijete uz prednje staklo
ili sjedalo, ili ako ste vezani, što bi svakako trebali biti, od
udarca može biti izbačeno iz vašeg naručja. Najbolji način da zaštitite
svoje dijete je ispravna upotreba autosjedalice za djecu. To je
jedna od najvažnijih sigurnosnih mjera o kojoj treba voditi računa.
Postoje sjedalice za dojenčad koje su ujedno i nosiljke pa bebu
iz nje ne morate vaditi kad ulazite ili izlazite iz auta, što je
zgodno kada beba spava. U takvoj nosiljci je beba u automobilu okrenuta
u smjeru suprotnom od smjera vožnje, i koristi se otprilike dok
dijete dosegne 10kg. Nakon toga trebate autosjedalicu za veću djecu,
ili se za čitav period možete odlučiti za autosjedalicu koja može
mijenjati oblik(nagib) i može se koristiti od početka djetetova
života do otprilike 4 godine. Kad dijete dosegne 10-20 kg (min 10-12
mjeseci) sjedalica se montira tako da beba gleda u smjeru vožnje
i nagib se postavlja u sjedeći položaj. Mnogi testovi pokazuju da
je najsigurnije postaviti dječju autosjedalicu na stražnje sjedalo
iza vozača. Također, ukoliko imate zračne jastuke na suvozačevom
sjedištu, na to sjedalo ne smijete postavljati nosiljku ili autosjedalicu,
jer u slučaju nesreće zračni jastuk može ozlijediti dijete.
Kolica
Danas je nezamislivo imati bebu, a ne i kolica, tako da bi ih bilo
dobro nabaviti da se s bebom možete što više šetati i boraviti na
svježem zraku.
Kolica s košarom su za sasvim male bebe i koriste se do otprilike
3-6 mjeseci. Prilikom vožnje beba je okrenuta tako da gleda mamu
ili tatu tj. onoga tko ju vozi. Nakon toga beba počinje sjediti
i promatrati okolinu te je okrenuta u smjeru vožnje. Iako bebe tada
već mogu sjediti, vrlo često zaspu u kolicima te je preporučljivo
da kolica imaju mogućnost podešavanja visine naslona iz ležećeg
u sjedeći položaj. Takva kolica se koriste do 3. godine ili dok
god je vama to praktično, a dijete se želi voziti u njima. Također
je važno da kolica budu što lakša da ih možete nositi te lako sklopiva.
S obzirom da se kolica s košarom koriste jako kratko, a cijena im
i nije baš mala, pitanje je da li ih se isplati kupovati. Za to
prvo vrijeme postoji velik izbor kolica sa sjedalicom čiji se naslon
da spustiti u potpuno ravni položaj i imaju prekrivače koji sjedalicu
zatvaraju u "košaru". Za kasnije vrijeme najviše se koriste
tzv. kišobran kolica. Danas su neki proizvođači počeli s DUO kompletima
koji se sastoje od kišobran kolica (sa 4-5 položaja naslona) i košarom
koja se remenima učvršćuje na kolica. Takva kolica dovoljna su za
čitav period korištenja te nemorate kupovati dvoja. Također postoje
i TRIO kompleti koji osim navedenog imaju i nosiljku koja je ujedno
i autosjedalica za prve mjesece djetetova života.
Odjeća
Prilikom nabave robice za bebu, vodite računa da bebe brzo rastu,
posebno u prvim mjesecima života, i prvu robicu mnogi prerastu već
za mjesec dana. S druge strane, što manje robice imate, morat ćete
je češće prati, a nećete napuniti stroj za pranje rublja. Prvih
mjeseci dobro je da bebinu robicu perete zasebno, ispiranje ponovite
2 puta i ne upotrebljavate omekšivač. Bebina koža je vrlo osjetljiva
i može reagirati na ostatke sredstava za pranje. Dovoljno je da
imate 3-4 promjene u jednoj veličini, a ukoliko vam zatreba više,
uvijek možete obući odjelce koje je veće i presavinuti rubove predugih
rukava i/ili nogavica. Za male bebe najlakše će vam biti ukoliko
imate benkice, i kombinezone koji se zakopčavaju na obje nogavice,
tako da prilikom promjene pelena ne morate potpuno skidati bebu.
Također je zgodno koristiti kombinezone koji imaju nogavice sa stopalima.
Benkice se lagano oblače pa je mamama u početku s njima lakše, ali
brzo možete preći na bodyje, koji su praktičniji. Za prva tri mjeseca
dovoljno je da nabavite robice u veličinama 56 i 62, broj 50 vam
može trebati ako ste sigurni da će beba biti jako mala. Veličina
ustvari označava visinu (dužinu) bebe, ali veličina robice ovisi
i o proizvodžaču.
Broj pelena ovisi prvenstveno o tome da li ćete koristiti platnene
ili jednokratne pelene. Iako rijetko, ipak su neka djeca alergična
na jednokratne pelene pa se moraju koristiti platnene, ali tada
ih stignete dokupiti. Ukoliko ćete od početka koristiti pelene za
jednokratnu upotrebu, trebat će vam 20-30 platnenih pelena i cca
5 švedskih pelena zbog širokog povijanja. Platnene pelene osim za
povijanje dobro će vam doći za podmetanje pod bebinu glavicu kako
bi zaštitili drugu podlogu od bljuckanja i sl. Jednokratnih pelena
će vam trebati oko 6 -10 dnevno.
Ostalo
Sjedalica za hranjenje. Kad počnete s dohranom djeteta, možete ga/ju
hraniti i u nosiljci ukoliko je imate, ili sebi u krilu. Međutim
kad počne samo jesti, zgodnije je da ima svoju stolicu za hranjenje.
Ogradica
za igru. Ogradica je sigurno mjesto za vaše dijete kad morate obaviti
neke kućne poslove, ali nije nužna. Kad beba počne sjediti, možete
je smjestiti na deku na pod, tako će imati slobodu da "vježba"
puzanje.
Popis stvari
Odjeća(za
prva 3 mjeseca)
- 6 -12 benkica (u svakoj veličini- 56 i 62)
- 3 - 6 kombinezona (štramplica, u svakoj veličini- 56 i 62)
- 1 - 2 gornje benkice (jaknice) ako je hladnije doba godine,
za izlaske
- 2 dekice
- 2 pamučne kapice
- čarapice i papučice
Pelene
- 20-30 platnenih (tetra) pelena, (40 - 80) ako nećete upotrebljavati
pelene za jednokratnu upotrebu
- 5 -10 švedskih pelena
- 6 -10 jednokratnih dnevno
Kozmetika i kupanje
- krema za guzu
- parafinsko ulje
- dječji sapun
- termometar za vodu
- vlažne maramice
- vata
- kamilica
- štapići za uši
- škarice s tupim vrhom
- četka (i češalj)
- 2-3 ručnika ( s kapuljačom) i trljačice
Za njegu pupka:
- sterilne komprese
- alkohol (ili 2% hidrogen)
- antiseptički prašak
Za svaki slučaj:
- termometar
- čepići za snižavanje temperature
- fiziološka otopina
Za spavanje
- jastuk s 2-3 presvlake za prve tjedne
- nepromočiva podloga za krevetić
- 3 - 4 kompleta pamučne posteljine za krevetić
- krevetić
Za izlaske
- kolica
- nosiljka
- autosjedalica
ODLAZAK
IZ RODILIŠTA
Vaša će beba u rodilištu biti obučena u bolničku robicu. Kada budete
išli kući, osoba koja će doći po vas treba donjeti stvari u kojima
će mama i beba kući. Za mamu je najbolje pripremiti nešto od trudničke
odjeće, a za bebu nam treba slijedeće:
- 4 tetra ili 1 jednokratna +2 tetra ili 1 jednokratna + 1 tetra
+1 švedska pelena (gaza ili pelena radi bljuckanja)
- 2 benkice
- 1-2 pamučne kapice
- kombinezon
- jastuk za novorođenče i dekica ukoliko je hladno i/ilikošara
za nošenje
Vodite račuan da bebu u automobilu vozite sigurno, ili u autosjedalici
za bebe ili da imate remenje za vezanje košare u automobilu.
NJEGA
NOVOROĐENČETA
Iako novorođenačko doba traje samo mjesec dana, pravilna njega u
tom razdoblju izuzetno je važna jer je beba tada najosjetljivija
prema djelovanju okoline. Svakako prije svakog previjanja, kupanja
ili hranjenja dobro operite ruke.
Posebnu pažnju treba posvetiti njezi pupka. Za to vam je potrebno:
-
sterilne komprese
- medicinski alkohol (ili 2% hidroksid iako se danas preferira
alkohol jer bolje isušuje)
- prašak za posipanje (bivacyn ili sl.)
Pupak treba njegovati dok ne otpadne te pupčanu ranicu dok potpuno
ne zaraste (prestane vlažiti). Njegu treba provoditi 2 x dnevno,
najbolje ujutro i navečer, prilikom presvlačenja, a najmanje jednom
dnevno, te dodatno ukoliko je gaza prljava ili se navlažila od urina.
Osnovni cilj je što brže sušenje pupčanog batrljka i prevencija
infekcije. Pupčani batrljak se brzo suši, za 3-4 dana, a za otprilike
7-10 dana otpadne. Pupčana ranica zaraste obično do kraja drugog
tjedna života. Njega pupka bebu ne boli, može jedino biti nemirna
zbog hladnoće.
Prvo pripremimo sve stvari da nam budu nadohvat ruke. Staru gazu
odstranimo, a zatim sa čistim kompresama čiji kraj lagano natopimo
u alkohol pažljivo očistimo okolinu ranice, tj. kožu oko pupka i
područje dna pupka. Zatim laganim pritiskivanjem navlaženom gazom
očistimo sam batrljak što će pospješiti brže sušenje. Na kraju pospemo
praškom te prekrijemo novom, čistom i suhom sterilnom gazom. Iako
danas postoje flasteri za njegu pupka, bebina koža je još uvijek
prenježna, i bolje je gazu pričvrstiti samo rubom benkice. Rub pelene
je dobro spustiti (presavinuti) tako da bude ispod područja pupka
kako bi spriječili vlaženje pupka urinom. Jednokratne pelene možete
u sredini izrezati u obliku slova U.
Takva njega provodi se dok pupčani btrljak ne otpadne, te dalje
dok pupčana ranica potpuno ne zaraste. U tom razdoblju se beba ne
kupa u kadi, kako se ranica ne bi navlažila. Njegu pupka pokazat
će vam patronažna sestra prilikom svoje posjete i prvi put okupati
bebu nakon što ranica zaraste.
Ukoliko vam se čini da ranica počinje vlažiti i sumnjate na infekciju,
obratite se svojoj patronažnoj sestri koja će ranicu pregledati
i očistiti.
Njega kože
Dok pupčana ranica ne zaraste, beba se ne kupa u kadici, već se
lagano pere trljačicom namočenom u toploj (mlakoj) vodi i dobro
osuši.
Trebat će vam:
-
posuda s toplom vodom
- trljačica i/ili vata
- ručnik
- kamilica
Brisanje
bebe počinje od glave(kose), zatim se redom briše vrat, prsni koš,
trbuh, ruke, leđa, noge i zatim spolni organi. Lice, oči, nos i
uške prebrišu se vatom natopljenom u mlaku kamilicu. Pazite da je
soba topla, i da bebi nije zima, te dok brišete jedan dio tijela
drugi pokrijte pelenicom ili benkicama koje ste skinuli. Nakon brisanja,
premažite vatom natopljenom parafinskim uljem područje iza ušiju,
vrat, te sve ostale pregibe na tijelu bebe. Nikada nemojte namazati
više od jedne trećine površine bebine kože, jer bebina pluća još
nisu sasvim razvijena i bebe dišu i putem kože. Također s vatom
namočenom u parafinsko ulje namažite kosmati dio glave te je zatim
lagano iščetkajte sa četkom te stavite pamučnu kapicu. Na taj način
se sprečava pojava tjemenice, naslaga na glavi zbog pojačanog lučenja
lojnih žlijezda. Noktiće se ne preporučuje rezati prvih mjesec dana,
jer su još dobrim dijelom srasli s jagodicama te treba pričekati
dok ne prerastu preko ruba jagodica prstića.
Oblačenje
Novorođenče se oblači u košuljicu i benkicu ili u dvije benkice
koje se prethodno uvuku jedna u drugu. Rukav(e) naberemo i uvučemo
s vanjske strane tri prsta (palac, kažiprst i srednjak) i s njima
lagano uhvatimo bebinu šaku i provučemo je kroz rukav van. Zatim
na isti način obučemo drugi rukav, okrenemo bebu i zavežemo benkice.
Zatim stavimo pelene (link na previjanje) te obučemo kombinezon
(štramplice) ili umotamo bebu u pelenu (bebin donji dio tijela,
kao što rade u rodilištu) i stavimo u jastuk. Novorođenče još nema
dobro razvijene centre za termoregulaciju, pa se mora paziti da
se održava stalna tjelesna temperatura. Također treba paziti da
ne dođe ni do ohlađivanja ni do pretopljavanja.
Previjanje
Bebu treba previjati što češće, a barem 6-8 puta dnevno. Važno je
pravilno njegovati osjetljivu bebinu kožu i držati je suhom, da
se ne zacrveni i upali, tj. da se ne pojavi pelenski osip. Osim
toga, barem 6-8 mokrih pelena dnevno je i jedan od pokazatelja da
vam beba dovoljno jede(siše). Bebu nastojte ne previjati netom nakon
hranjenja jer može bljucnuti dio obroka, bolje da to učinite prije
hranjenja.
Bebu položimo na presvlačilici na leđa, razmotamo, uhvatimo za nožice
i vatom namočenom u toplu vodu ili vlažnim maramicama očistimo nečistoću.
Uvijek brišemo od naprijed prema guzi. Nakon što ste sve dobro očistili
i osušili, namažite kožu i pregibe tankim slojem kreme za guzu.
S kremom ne treba pretjerivati, važno je nanjeti tanki sloj da se
koža zaštiti, ali ne predebeli tako da koža diše. Prvih nekoliko
mjeseci, beba se povija "široko" radi nerazvijenih kukova.
Uobičajeno je oko 6 mjeseci, ali je dobro da se s oko 3 mjeseca
napravi kontrola kukova i ortoped će vam onda reći da li je potrebno
nastaviti sa širokim povijanjem.
Za široko povijanje prvo na švedsku pelenu okrenutu širim krajem
prema gore, stavimo dužno po sredini jednu tetra pelenu složenu
u pravokutnik, te preko nje pelenu za jednokratnu upotrebu, ili
još jednu tako složenu tetra pelenu, i tako povijemo bebu - prvo
zakopčamo pelenu za jednokratnu upotrebu, provučemo tetra pelenu
i uži kraj švedske pelene bebi između nogu te čvrsto povežemo oko
struka krajeve šireg dijela švedske pelene. Bebine nožice bi trebale
biti široko razmaknute, tako da beba ne može potpuno skupiti ispružene
noge. Ukoliko nemate švedske pelene ili vam ih ponestane, umjesto
njih možete upotrijebiti tetra pelene složene u trokut - prvo presavijemo
vrh trokuta, a zatim lijevi i desni krak. Koljena bebe trebaju biti
slobodna te treba paziti da ju pelene nigdje ne žuljaju.
NJEGA DOJENČADI
Njega
dojenčadi se ne razlikuje od njege novorođenčeta, osim što više
nemate brige oko pupka, ali osim redovitog hranjenja i previjanja,
bebu treba redovito kupati. Kupanje nije samo održavanje higijene
nego povoljno utječe i na otpornost organizma i psihičku smirenost
dojenčeta. Preporučljivo je da se beba kupa navečer, prije spavanja,
skoro svaki dan. Ukoliko ponekad niste u mogućnosti da bebu okupate
svaki dan, nego to ponekad bude svaki drugi, to je u redu, ali bolje
je da to ipak ne bude stalno pravilo.
Kupanje
Pripremite sve stvari za kupanje tako da vam budu nadohvat ruke:
trljačicu, dječji sapun, termometar za vodu, ručnik, vatu, posudicu
s toplom vodom ili kamilicom za pranje očiju i lica, četku, parafinsko
ulje, štapiće za uši, škarice za nokte, kremu za guzu, pelene i
čistu odjeću. Soba treba biti topla (24°C), zatvorenih prozora bez
propuha. U kadicu nalijte vode, 10tak centimetara dubine, topline
oko 37 °C. Bebe se općenito vole kupati, ali im mora biti dovoljno
toplo (i naravno ne pretoplo). Laktom uvijek dodatno provjerite
da je voda ugodne topline, ne stavljajte u vodu pjenu ili šampon,
to ćete moći prakticirati kasnije, kad beba već može stajati tako
da je poslije kupanja možete i otuširati. Bebu skinite, najbolje
na plastičnoj podlozi za presvlačenje i umotajte u pelenu. Kupanje
započinje pranjem lica, toplom vodom iz posebne posudice. Za pranje
očiju možete upotrijebiti i blagi čaj od kamilice. Smotuljkom vate
namočenimu u vodu operite prvo jedno oko, u jednom potezu od vanjskog
očnog kuta prema unutarnjem, a zatim sa čistim smotuljkom vate i
drugo oko. S novim namočenim smotuljkom vate očiste se nosnice,
te uške školjke štapićima za uho ili isto smotuljkom vate, prvo
ušni nabori pa predio iza uške odozgo prema dolje. Ušnu smolu nemojte
vaditi/čistiti jer ona i štiti uho do infekcija i sl. Trljačicu
namočite u toplu vodu i nasapunajte je, te njom nasapunajte bebu.
Kako je dijete zamotano u pelenu, otkrivate samo one dijelove tijela
koje sapunate. Sapuna se prvo kosmati dio glave, vrat, ruke, pazuh,
prsa, trbuh, gornji dio leđa, zatim noge, guza (gluteusi) te spolni
organi i područje anusa. Nakon sapunjanja dijete se polako stavlja
u vodu, prvo noge i guza zatim trbuh, prsa i vrat, tako da mu podlakticom
podupirete glavicu i vrat, a istom rukom ga čvrsto držite za udaljenije
rame i nadlakticu, a drugom rukom podupirete nožice. Kad je beba
u vodi drugu ruku koja je ispod nožica lagano izmaknete i njome
dalje isperete dijete. Nakon kupanja, bebu nježno obrišite ručnikom,
posebno pažljivo kožu u naborima. Nježnu kožu treba posebno zaštititi
od pojave ojedina, zato treba sve kožne nabore premazati parafinskim
uljem, odozgo prema dolje, i za svako ponovljeno brisanje uzima
se čisti smotuljak vate. Mažu se predjeli iza uške, ispod vrata,
pazuha, prepone te kožni nabori na rukama i nogicama kod bucmastije
dojenčadi. Područje spolovila namaže se tankim slojem kreme. Odrežu
se nokti na rukama i nogama, 1 do 2 puta tjedno. Provježbajte bebi
kukove i zatim je obucite. Poslije kupanja kosa se očetka mekom
četkom. Ako dijete ima dužu kosu, osuši se sušilom za kosu.
Osim redovitog dnevnog kupanja, djetetu se tokom dana prema potrebi
peru pojedini djelovi tijela, nakon mokrenja, povraćanja ili sl.
mama Željana
Zeljana.Bosnjak-Cihlar@zse.hr
|
|
